スタッフブログ

寒さに負けない身体を

こんにちは。スタッフの出口です。

この間のお休みに、等々力にあるトレーニングルームに行ってきました。ランニングマシーンで少し走っただけで息切れ・・・日頃の運動不足を痛感しました(*_*)
バランスボールをはじめて体験したんですが、ボールの上でバランスをとるのが意外に難しく、お腹と脚がプルプル・・・難しいけれど楽しくてはまってしまいそうです。

武蔵小杉や武蔵中原からバスで行けるので運動不足だなあと感じる方は是非行ってみてください。身体を動かすとスッキリしますよー!

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