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歯磨きによる効果とは

歯磨きは口腔ケアの基本で、虫歯や歯周病には欠かせません。一方で自律神経のバランスを整え、前向きな心理状態をもたらす効果があるということで、仕事などのパフォーマンス向上も期待できるようです。
家庭用品大手のライオンは、歯磨きが心や体にどう作用するかを検証するため、成人男女20人の試験研究を行った結果歯磨きによる歯茎や頬の内側などへの刺激が交感神経の活動を弱め、リラックス効果が得られることがわかった。心理状態に関しては、活性度、快適度、覚醒度が上がり、簡単な計算問題の回答数が増えたとしているようです。
従来、歯磨きは口腔衛生目的で朝と晩に行うことが多かったが、昼食後にも行えば自律神経のバランスが整ってストレスなどか緩和され、仕事などの生産性が向上する可能性があるかもしれません。お口の中がリフレッシュされて気持ちもリセットされるようです。
　　　　　　　　　　　スタッフ向井

新城アイモール歯科

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