口臭について

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2023.09.11

こんにちは。
口臭についてですが、口臭は次の４つに大別されます。

①生理的口臭
誰もが持っているもので、ほとんど口臭と認められませんが、朝起きたときや、空腹時、緊張したときに唾液の、分泌量がすくなくなり一時的に臭うことがあります。

②病的口臭
虫歯や歯周病など口のなかの病気のほか、鼻の病気や胃潰瘍なども原因になります。

③飲食物や嗜好品による口臭
食品による一時的な口臭。にんにくや匂いの強いものを食べた後は匂います。

④心因性口臭
実際には、他人にはにおわないのに、自分だけが口臭が気になるもの。

口臭の主な原因は歯垢や舌苔です。
口臭を防ぐには、まず口の中を、清潔に保つことです。その為には虫歯や歯周病の治療を行い、舌もきれいにしましょう。
口臭の多くは、歯垢よりも舌の上や、つけ根にたまった舌苔から発生し口臭の6割が舌苔からだと言われています。
舌苔がついている場合は舌ブラシを使い清掃します。
その他では唾液の分泌量を増やすことです。そのためにも食生活を見直し、柔らかいものばかりではなくよく噛むことを習慣とし、お口の健康を意識しましょう。スタッフ向井。

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